پیام روز: ✅قارچ سرشار از ویتامین D است و این ویتامین به جذب و متابولیسم کلسیم و فسفر کمک می‌کند.🍄
۱۳۹۹ چهارشنبه ۲۰ فروردين
سلامت و تغذیه خانواده
123456789  بعدي  >>
  معرفی بهترین رژیم غذایی ۲۰۱۹/ کمک به کاهش وزن
رژیم غذایی مدیترانه ای یکی از سالم ترین رژیم های غذایی دنیا است که به کاهش وزن و کاهش احتمال ابتلا به بیماری ها کمک می کند.

۱۳۹۷/۱۱/۲۴ :تاريخ

  خواص قارچ: ۱۱ خاصیتی که این خوراکی خوشمزه را دوست‌داشتنی‌تر می‌کند.
قارچ، خوراکیِ خوشمزه‌ای است که انواع مختلف و متنوعی دارد. این گیاه ساپروفیت (saprophyte) است، یعنی کلروفیل (سبزینه) ندارد و برای رشد، مواد مغذی مورد نیازش را از گیاهان و حیوانات مرده یا در حال فساد جذب می‌کند. قارچ‌ها رنگ، بافت، شکل و خواص مختلفی دارند. قارچ خواص زیادی دارد؛ از جمله اینکه برای پیشگیری از کلسترول بالا، سرطان سینه و پروستات و دیابت خیلی مفید است و به کاهش وزن و افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن هم کمک می‌کند. قارچ به دلیل اینکه سرشار از پروتئین، ویتامین، مواد معدنی، آمینواسید، آنتی‌بیوت

۱۳۹۷/۹/۱۷ :تاريخ

  کمبود ید تا ۱۳ درجه ضریب هوشی کودکان را کاهش می دهد
مدیر اسبق اداره سلامت و تغذیه وزارت بهداشت، با اشاره به نقش تغذیه در سلامت افراد، گفت: کمبود ید، تا ۱۳ درجه ضریب هوشی کودکان را کاهش می دهد.

۱۳۹۷/۴/۳ :تاريخ

  سدی از جنس میوه و سبزیجات در برابر سرطان
انگورهای قرمز و بنفش حاوی مقادیر فراوان رزوراترول هستند که از خواص ضد التهابی قوی بهره می برد و می تواند از گسترش سلول های سرطانی در بدن جلوگیری کند.

۱۳۹۷/۲/۱۹ :تاريخ

  معرفی نوشیدنی های طبیعی که روند پیری را به تعویق می اندازند
محققان توصیه می کنند یک رژیم غذایی سالم متعادل می تواند روند پیری را به تعویق اندازد.

۱۳۹۷/۲/۱ :تاريخ

  مصرف زیاد نوبرانه‌ها مضر است
‫ عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد و متخصص طب ایرانی گفت: مصرف زیاد چاغاله موجب سستی و رخوت می‌شود و در بیماران مبتلا به عارضه میگرن می‌تواند تشدید علائم را به دنبال داشته باشد.

۱۳۹۷/۱/۲۱ :تاريخ

  مصرف میوه و سبزیجات به توقف گسترش سرطان سینه کمک می کند
محققان عنوان می کنند رژیم غذایی حاوی میوه و سبزیجات می تواند به توقف گسترش نوع کُشنده سرطان سینه کمک کند.

۱۳۹۶/۱۲/۲ :تاريخ

  رژیم غذایی ناسالم عامل یک پنجم مرگ‌ومیرها در جهان
داشتن وعده‌های غذایی سالم که حاوی تمام انواع مواد مغذی باشند امری طبیعی و البته ضروری در زندگی هر فردی است اما بر اساس یک مطالعه جهانی که اخیرا انجام شده بسیاری از مردم جهان با این ایده‌آل فاصله قابل توجهی دارند.

۱۳۹۶/۱۱/۳ :تاريخ

  ضررهای کمبود ویتامین D‌
مطالعات جدید نشان می‌دهد سردرد تنشی مزمن با کمبود ویتامین D‌مرتبط است.

۱۳۹۶/۷/۱۲ :تاريخ

  دو توصیه مهم درباره رب گوجه فرنگی
یک کارشناس آزمایشگاه کنترل غذا و دارو، مطالبی را پیرامون تهیه و مصرف رب گوجه فرنگی تشریح کرد.

۱۳۹۶/۶/۱۴ :تاريخ

123456789  بعدي  >>

آشنایی با انواع قارچ ها
قارچ خوراکی مرغ چوب/مرغ درخت

نکته سلامتی
خواص قارچ برای سلامت مو

اسرار میوه ها و سبزیجات
خواص انبه

دمنوش گیاهی
آویشن


طراحی و اجرا: وب باکس پورتال